プレートロード・グラウンド・ベース・ツイスト・ライト

プレートロード・グラウンド・ベース・ツイスト・ライトは右側回転運動のパフォーマンスを高めたいアスリートに適しています。グラウンド・ベースは、地面に足をしっかりと付け最大限にバランスを取りながら脚から上体に一気に力を移動させるタイプのマシンです。