グラウンド・ベース・ジャマー

グラウンド・ベース・ジャマーは地面に足をしっかりと付け、下から上に一気に力を移動させるタイプのエクササイズ・マシンです。グラウンド・ベースは、地面に足をしっかりと付け最大限にバランスを取りながら脚から上体に一気に力を移動させるタイプのマシンです。